3040 직장인 간 피로회복법 (회식, 야근, 회복식) 간은 "몸속의 공장장"이라고 불립니다. 에너지 생산부터 해독 작용까지, 우리는 간 덕분에 매일을 살아갑니다. 하지만 30~40대 직장인에게 …

도시 vs 농촌 간 건강 차이 (생활습관, 환경, 식단) 간 건강에 대해 말할 때, 대부분의 조언은 "덜 먹고, 덜 마시고, 많이 자라"는 전형적인 말로 끝납니다. 하지만 그것만으로는 부족합니다.…

아시아 전통 간 치료법 (한방, 중의학, 자연요법) 현대 의학이 간 기능 이상을 수치로 진단하고 약물로 치료하는 반면, 아시아 전통 의학은 간을 인간 전체 생명력의 "통제 허브"로 바라봅니다. …

미국 vs 일본 간 건강법 (영양소, 제품, 식단) 간 건강은 단순한 해독 이상의 의미를 갖습니다. 간은 인체의 ‘화학 공장’이자 ‘면역 지휘 본부’ 역할을 하며, 매일 수천 가지 물질을 처리하고 해독합니다. 흥…

한국인의 간 건강관리 "술을 줄여야겠다"는 말은 한국에서 가장 자주 하는 결심 중 하나이지만, 가장 지켜지지 않는 다짐 중 하나이기도 합니다. 간 건강은 단순한 의학적 문제가 아닙니다. 그것은 …

여름철 간 피로 해결 “간은 소리 없이 무너진다”는 말처럼, 간 질환의 증상이 나타났을 때는 이미 늦은 경우가 많습니다. 특히 여름철에는 간 피로가 빠르게 누적되는 경향이 있습니다. 10년 이상 간 질환 환자들을…